大きな胸を手に入れるならバストアップサプリ?マッサージ?ツボ押し?どれがいい?

胸の大きさというのは女性にとって永遠の悩みですが、放っておいてバストが自然と大きくなるということはありません。成長期ならともかく、大人になってからバストアップをしようとするならば、それ相当の努力が必要です。

バストアップの方法としてずっと人気が高いのは、バストアップサプリでしょう。バストアップサプリは、女性ホルモンと同じような働きをする成分をサプリで摂取することで、乳腺の発達や女性らしいボディラインの実現をサポートするというものです。

バストアップサプリの成分で一番有名なのは、やっぱりプエラリアミリフィカでしょう。タイ原産の植物で、植物性エストロゲンという女性ホルモンに似た働きをする成分がかなり高濃度で含まれています。

純度の高いプエラリアミリフィカは値段も高く、その代り効果も非常に高いということで、女性らしいボディラインを目指す人達の間では大人気のサプリです。実際にバストアップしたという人もたくさんいますよね。

ただ、高い効果の裏側にはリスクもあるということをお忘れなく。特にこの数年で、プエラリアミリフィカのサプリを服用したあと副作用が出たという報告が後をたちません。国民生活センターに報告されているだけでも何百件もあるんです。

主な症状は、生理不順や不正出血、胃腸の不調や、皮膚の発疹など。もちろん、プエラリアミリフィカのサプリを服用しても副作用が全然でなかったという人もいます。ですが、特に婦人科系の副作用は怖いので、できれば副用は避けたいところですね(実際、厚生労働省からも「できれば副用しないのが好ましい」という見解が出ています、禁止ではないですけどね)。

プエラリアミリフィカよりも作用はやや弱いですが、その分副作用のリスクも低いのが、イソフラボンやエクオールのサプリです。イソフラボンやエクオールも植物性エストロゲンを含み、女性ホルモンのような働きをしてくれますので、サプリを使うならこれらの成分のものを選んだ方が、効果も期待できつつ安全性も高いのでおすすめです。

バストアップサプリと並んで人気が高いバストアップ方法は、クリームを使ったマッサージです。

特に、この数年で人気が出てきたのが、ボルフィリンという成分を配合したバストアップクリーム。マッサージ用のクリームではありますが、このボルフィリンが塗った部分の脂肪組織をピンポイントで増やしてくれるというすぐれた働きをしてくれるのです。

バストの大部分は脂肪です。なので、バストにボルフィリン配合のクリームを塗ることで、バストの脂肪を増やすことができる=つまり、バストのボリュームアップが可能になるというわけです。

そして、このクリームのいいところは、塗った部分以外の脂肪は増やさないということ。バストだけ脂肪を増やして、お腹とか背中など脂肪をつけたくない部分にはまったく影響しないのです。よけいな脂肪は増やしたくないけど、バストだけボリュームアップしたいという女性にはピッタリですね。

ただ、いくら脂肪が増えるといっても、いきなり2カップも3カップも大きくなるわけではありません。時間をかけて数パーセント増えるようなイメージです。

なので、ボルフィリン入りのクリームを塗ったから明日からサイズアップ!などと短絡的に考えずに、地道にマッサージにも取り組むことが大事ですね。

そして、この数年で人気が高まっているのは、ナイトブラを使ったバストアップ方法です。

ナイトブラは、夜寝るとき専用のブラ。昼用のブラとは作り自体が違っていて、寝ている間のバストの形をキープするほか、脇などのお肉をバストへと集約させることでバストアップをサポートしてくれるという働きがあるんです。

ナイトブラのいいところは、締め付けの強ささえ間違えなければ、体への悪影響が極端に少ない(ほぼない)ということ。

体内になんらかの成分を取りいれるわけではないので、安全性は圧倒的に高いです。

また、続けやすいというのもポイントです。つけて寝るだけでいいので、習慣にしやすく、面倒くさがりの人でも簡単に取り組めます。継続こそがバストアップの最大の秘訣なので、その点でナイトブラは一番継続が簡単なアイテムと言えるでしょう。

ただ、最近ではナイトブラ人気のために千円以下で買えるような激安ナイトブラなどもよく見かけます。安いから悪いというわけでもないでしょうけれど、私が試した中ではやっぱり激安のナイトブラは機能的にも一段二段落ちるものが多かったのも事実。つけていてもバストを守ってくれない・脇のお肉をバストへ集中することができないといったものも多くありました。

ちゃんと効果がある機能性が高いものを選ぶべきですね(参考に、効果で比較したナイトブラもチェックしてみてください)。

バストアップサプリでも、クリームでも、ナイトブラでも、自分の体に合うものを選んで使うのが大事になってきます。そして、続けやすいかどうか。長く続けられるバストアップ方法さえ見つけることができれば、あなたのバストも期待以上の成長を見せてくれるはずです!